Organização alimentar
Leia o manual, consulte os cardápios e organize os horários das refeições. Esse é o ponto de partida.
Método JI • 5 semanasNutricionista Risilene · CRN-3 58484
Você passou anos cuidando de todo mundo. Agora é a sua vez.
Um jejum que começa leve, para você emagrecer sem passar fome. Comece pela organização alimentar, com cardápios por faixa de peso e apoio da Nutricionista Risilene em grupo durante 5 semanas.
R$27pagamento único, sem mensalidade
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AGORA É A MINHA VEZ · R$27
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✓ 7 dias para conhecer o conteúdo e solicitar reembolso integral.
Nutricionista RisileneCRN-3 58484 · Criadora do Método JI
30 mil+ alunasjá passaram pelo Método JI.
“O que mais me deixou feliz foi comprar um biquíni e me sentir bem nele...”Relato de participante · veja a mensagem completa abaixo
Começar pode ser mais simples
“Quero fazer jejum.
Mas e o medo de passar fome?”
Você não precisa começar com muitas horas sem comer. Primeiro, organize as refeições e entenda o passo a passo. Depois, conheça a progressão do método.
Os cardápios ajudam a planejar o que comer. O grupo oferece apoio durante a prática.
O que você deseja viver daqui para a frente?
Imagine se sentir à vontade naquela roupa que você adora.
Escolher o que vestir com prazer. Participar da foto em família e guardar a lembrança de um dia feliz. Reservar tempo para se sentir bem com você.
Agora é a sua vez de dar espaço a esse desejo. Comece a cuidar de você, uma etapa de cada vez.
AGORA É A MINHA VEZ · R$27Organize. Aplique. Continue.
Primeiro, você organiza.
Depois, aprende a avançar.
Cinco semanas apresentadas em três momentos.
Adaptação e prática
O jejum aumenta aos poucos, no seu ritmo, com cardápio pronto para cada dia. Você não precisa adivinhar o que comer.
Continuidade e flexibilidade
Revise a sua experiência, pratique a organização alimentar e planeje como continuar após o desafio.
O que está incluído
Você recebe o caminho.
E apoio para colocá-lo em prática.
Manual do Método JI
Planejamento, orientações e espaço para registrar sua evolução: um ponto de consulta durante o programa.
Cardápios semanais e receitas
Materiais organizados por faixa de peso para facilitar o planejamento.
5 semanas com apoio em grupo
Acompanhamento da Nutricionista Risilene em grupo ao longo do desafio.
Orientação para o jejum progressivo
Etapas, cuidados, contraindicações e sinais de que o jejum precisa ser ajustado.
Guias complementares
Conteúdos sobre chás, receitas doces, TPM e rotina intestinal para consultar junto às orientações do programa.
Exercícios para fazer em casa
Conteúdo complementar de movimento.
- Mais clareza nas escolhasUm cardápio para consultar na hora de organizar as refeições.
- Mais direção para começarOrientação em etapas, sem precisar montar tudo sozinha.
- Apoio para continuarAcompanhamento em grupo durante as cinco semanas.
Uma escolha acessível
Por que tudo isso por R$27?
O Método JI reúne materiais digitais e acompanhamento coletivo. Esse formato permite oferecer o passo a passo por um valor acessível, sem o custo de uma consulta individual.
R$27uma única vez
sem mensalidade
sem mensalidade
Equivale a menos de R$0,80 por dia durante as 5 semanas.
R$27 no total, em um único pagamento.
7 dias de garantia com reembolso integral.
Pix ou cartão na Eduzz · materiais na plataforma por 12 meses
Quem participa também conta
O que elas sentiram depois das 5 semanas
Histórias e mensagens de quem já participou do Método JI.
Quem acompanha você
Prazer, eu sou a Nutricionista Risilene.
Criei o Método JI para ensinar o jejum de forma progressiva, com organização alimentar e aplicação prática.
Você recebe orientação para começar e materiais para consultar durante a jornada. O acompanhamento é em grupo, durante 5 semanas.
Mais de 30 mil alunas já passaram pelo Método JI.
Nutricionista Risilene · CRN-3 58484
Organize. Aplique. Continue.
7dias
Conheça por dentro.
Decida com tranquilidade.
Acesse o conteúdo e avalie se o Método JI faz sentido para você. Se decidir desistir em até 7 dias após a compra, solicite o reembolso de 100% do valor.
Peça em “Minhas Compras” no MyEduzz ou entre em contato pelo nutricionista.risilene@gmail.com. O prazo para receber o valor depende do meio de pagamento.
Depois de clicar, o que acontece?
Da compra ao primeiro passo.
Confira e finalize na Eduzz
Revise o produto e o valor. Escolha Pix ou cartão e informe corretamente seu e-mail.
Aguarde a confirmação
Após a aprovação do pagamento, consulte o e-mail de acesso. Verifique também o spam e a aba Promoções.
Abra o manual do método
Leia as orientações iniciais, consulte os materiais da primeira etapa e as instruções do grupo.
Antes de decidir
Suas dúvidas merecem respostas claras.
Quanto custa? Tem mensalidade?
R$27 em pagamento único. Não há mensalidade do Método JI. Pix e cartão estão disponíveis no checkout da Eduzz; confira as condições da forma de pagamento escolhida.
Preciso começar com muitas horas de jejum?
Não. O início prioriza a organização alimentar. A progressão deve respeitar a tolerância e as orientações do material. Não persista em jejum se sentir mal-estar; busque avaliação profissional.
O cardápio é personalizado para mim?
Os cardápios são organizados por faixa de peso. Não são elaborados a partir dos seus exames, doenças ou medicações e não substituem uma prescrição individualizada.
Como funciona o acompanhamento?
O acompanhamento da Nutricionista Risilene acontece em grupo durante as 5 semanas do programa. Não é consulta individual nem atendimento de urgência.
Por quanto tempo posso acessar?
Você tem 12 meses de acesso à plataforma e pode salvar os materiais disponíveis para download nesse período. O acompanhamento em grupo dura 5 semanas.
É indicado para qualquer pessoa?
Não. É um programa educacional voltado a adultas. Gestantes, lactantes, menores de idade, pessoas com histórico de transtorno alimentar, condições clínicas ou uso de medicamentos devem buscar avaliação individual antes de iniciar jejum. Em situações como uso de insulina ou medicamentos que podem causar hipoglicemia, não inicie por conta própria.
E se eu comprar e perceber que não é para mim?
Solicite o reembolso integral em até 7 dias após a compra pelo MyEduzz, em “Minhas Compras”, ou pelo e-mail nutricionista.risilene@gmail.com. O prazo do estorno varia conforme a forma de pagamento.
Não encontrei meu acesso. O que faço?
Confira se o pagamento foi aprovado e procure o e-mail de acesso no spam e em Promoções. Se precisar de ajuda, escreva para nutricionista.risilene@gmail.com com o e-mail usado na compra.
O próximo passo pode ser seu
Não precisa esperar a rotina perfeita para começar a se cuidar.
Reserve um momento para conhecer o Método JI e organizar seu primeiro passo. São 5 semanas de orientação e prática, uma etapa de cada vez.
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Você segue para o checkout da Eduzz. O acesso depende da aprovação do pagamento.